Connect with us

Hi, what are you looking for?

Spotlight

Tidur Adalah Keutamaan Hidup, Dakota Johnson Perlu ‘Beauty Sleep’ 14 Jam Sehari

Pelakon Dakota Johnson memberitahu tidur adalah keutamaan dalam hidupnya dan sekurang-kurangnya memerlukan masa 10 jam bagi setiap hari.

Dakota Johnson tidur lebih 10 jam sehari

Memetik portal The Wall Street Journal, bintang filem Fifty Shades of Grey berkata, dirinya tidak dapat berfungsi dengan baik dalam melakukan beberapa aktiviti harian lain.

Tambah Dakota Johnson yang juga kekasih kepada vokalis kumpulan Coldplay, Chris Martin, dia juga mampu tidur selama 14 jam dalam tempoh sehari.

“Tidur adalah keutamaan nombor satu dalam hidup saya,” kata aktres, 34, itu.

Dakota Johnson tidur

Jelasnya, dia tidak mempunyai jadual waktu yang spesifik untuk mendapatkan kualiti tidur yang sempurna. Sebaliknya merancang bagi memastikan dirinya dapat tidur secukupnya pada setiap hari.

Advertisement. Scroll to continue reading.
“Jika saya tidak bekerja, contohnya bercuti pada hari Isnin, maka saya akan tidur selama yang saya boleh,”katanya lagi.

Dakota Johnson tidur

Selain mendapat tidur yang cukup, Johnson berkata dia bersenam lima hari seminggu – gabungan yoga panas, pilates dan latihan berat badan.

Dakota berkata, dia juga bermeditasi transcendental sebanyak dua kali setiap hari kerana ia sangat membantunya mengawal pernafasan dan mengatasi anxiety.

Dakota Johnson tidur

Artikel lain: Lelaki Tak Mengaku Tidur Bersama Mentua, Buat Laporan Polis Terhadap Bekas Isteri

Sumber: The Wall Street Journal

Advertisement. Scroll to continue reading.

Farah Nadia
Ditulis oleh Farah Nadia

Berdiam tidak semestinya salah. Lantang tidak semestinya benar. Jaga hati, jangan sampai terguris perasaan.

Advertisement

Artikel Menarik Lain

Lokal

Tiga mayat yang dipercayai merupakan sekeluarga ditemukan dalam keadaan mereput di sebuah rumah di Taman Bukit Kristal di Seremban pada petang Selasa. Menurut laporan...

Sosial

Seorang penceramah bebas berusia 39 tahun ditahan polis selepas disyaki menyebarkan beberapa video seks membabitkan dirinya bersama keempat-empat isterinya. Laporan polis dibuat oleh isteri...

Sosial

Sebuah video tular yang dimuat naik oleh pengguna Facebook Tan Chia Yong, telah mencetuskan kegusaran orang ramai apabila mendakwa seorang pemandu bas ekspres sedang...

Sosial

Seorang lelaki mendakwa seorang pemandu bas RapidKL memandu secara berbahaya sehingga hampir melanggar dia dan rakan-rakannya yang sedang menunggang basikal dalam satu kejadian di...

Advertisement

Hakcipta © 2018 Borakdaily.com, Powered by Infinity Media Digital Sdn Bhd