Connect with us

Hi, what are you looking for?

Spotlight

Tidur Adalah Keutamaan Hidup, Dakota Johnson Perlu ‘Beauty Sleep’ 14 Jam Sehari

Pelakon Dakota Johnson memberitahu tidur adalah keutamaan dalam hidupnya dan sekurang-kurangnya memerlukan masa 10 jam bagi setiap hari.

Dakota Johnson tidur lebih 10 jam sehari

Memetik portal The Wall Street Journal, bintang filem Fifty Shades of Grey berkata, dirinya tidak dapat berfungsi dengan baik dalam melakukan beberapa aktiviti harian lain.

Tambah Dakota Johnson yang juga kekasih kepada vokalis kumpulan Coldplay, Chris Martin, dia juga mampu tidur selama 14 jam dalam tempoh sehari.

“Tidur adalah keutamaan nombor satu dalam hidup saya,” kata aktres, 34, itu.

Dakota Johnson tidur

Jelasnya, dia tidak mempunyai jadual waktu yang spesifik untuk mendapatkan kualiti tidur yang sempurna. Sebaliknya merancang bagi memastikan dirinya dapat tidur secukupnya pada setiap hari.

Advertisement. Scroll to continue reading.
“Jika saya tidak bekerja, contohnya bercuti pada hari Isnin, maka saya akan tidur selama yang saya boleh,”katanya lagi.

Dakota Johnson tidur

Selain mendapat tidur yang cukup, Johnson berkata dia bersenam lima hari seminggu – gabungan yoga panas, pilates dan latihan berat badan.

Dakota berkata, dia juga bermeditasi transcendental sebanyak dua kali setiap hari kerana ia sangat membantunya mengawal pernafasan dan mengatasi anxiety.

Dakota Johnson tidur

Artikel lain: Lelaki Tak Mengaku Tidur Bersama Mentua, Buat Laporan Polis Terhadap Bekas Isteri

Sumber: The Wall Street Journal

Advertisement. Scroll to continue reading.

Farah Nadia
Ditulis oleh Farah Nadia

Berdiam tidak semestinya salah. Lantang tidak semestinya benar. Jaga hati, jangan sampai terguris perasaan.

Advertisement

Artikel Menarik Lain

Sukan

Pemain sensasi Johor Darul Ta’zim (JDT), Arif Aiman Hanapi menegaskan komitmennya untuk terus bersama kelab Harimau Selatan bagi tempoh yang panjang. Menurut laporan Kosmo!...

Politik

Timbalan Ketua Penerangan PKR, Datuk Seri Ramanan Ramakrishnan telah mengkritik kenyataan Setiausaha Agung Bersatu, Datuk Seri Mohamed Azmin Ali mengenai kemungkinan berlakunya Pilihan Raya...

Nasional

Menteri Pertahanan, YB Dato’ Seri Mohamaed Khaled bin Nordin telah hadir menyempurnakan Majlis Penyerahan Faedah Ganjaran Hilang Upaya veteran Angkatan Tentera Malaysia (ATM) di...

Dunia

Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi dilaporkan mengumumkan larangan penyertaan kanak-kanak sebagai jemaah semasa musim haji 2025. Dilarang sertai musim haji 2025 Foto: Azernews...

Advertisement

Hakcipta © 2018 Borakdaily.com, Powered by OMM Media Sdn Bhd