Connect with us

Hi, what are you looking for?

Spotlight

Tidur Adalah Keutamaan Hidup, Dakota Johnson Perlu ‘Beauty Sleep’ 14 Jam Sehari

Pelakon Dakota Johnson memberitahu tidur adalah keutamaan dalam hidupnya dan sekurang-kurangnya memerlukan masa 10 jam bagi setiap hari.

Dakota Johnson tidur lebih 10 jam sehari

Memetik portal The Wall Street Journal, bintang filem Fifty Shades of Grey berkata, dirinya tidak dapat berfungsi dengan baik dalam melakukan beberapa aktiviti harian lain.

Tambah Dakota Johnson yang juga kekasih kepada vokalis kumpulan Coldplay, Chris Martin, dia juga mampu tidur selama 14 jam dalam tempoh sehari.

“Tidur adalah keutamaan nombor satu dalam hidup saya,” kata aktres, 34, itu.

Dakota Johnson tidur

Jelasnya, dia tidak mempunyai jadual waktu yang spesifik untuk mendapatkan kualiti tidur yang sempurna. Sebaliknya merancang bagi memastikan dirinya dapat tidur secukupnya pada setiap hari.

Advertisement. Scroll to continue reading.
“Jika saya tidak bekerja, contohnya bercuti pada hari Isnin, maka saya akan tidur selama yang saya boleh,”katanya lagi.

Dakota Johnson tidur

Selain mendapat tidur yang cukup, Johnson berkata dia bersenam lima hari seminggu – gabungan yoga panas, pilates dan latihan berat badan.

Dakota berkata, dia juga bermeditasi transcendental sebanyak dua kali setiap hari kerana ia sangat membantunya mengawal pernafasan dan mengatasi anxiety.

Dakota Johnson tidur

Artikel lain: Lelaki Tak Mengaku Tidur Bersama Mentua, Buat Laporan Polis Terhadap Bekas Isteri

Sumber: The Wall Street Journal

Advertisement. Scroll to continue reading.

Farah Nadia
Ditulis oleh Farah Nadia

Berdiam tidak semestinya salah. Lantang tidak semestinya benar. Jaga hati, jangan sampai terguris perasaan.

Advertisement

Artikel Menarik Lain

Sosial

Tular di media sosial, seorang pengguna Facebook mendedahkan perbuatan terkutuk seorang pakar kaunseling yang menganjurkan sebuah program yang didakwa bercanggah dengan syariat Islam dan...

Sosial

Pertemuan dua gadis sebaya, Putri Qisya dan Keisya, menarik perhatian netizen apabila wajah mereka kelihatan sangat seiras hingga ramai menyamakannya seperti pasangan kembar. Momen...

Nasional

Sarawak berjaya mengekalkan status sebagai negeri berpendapatan tinggi di Malaysia tiga tahun berturut-turut mengikut data terkini Pendapatan Negara Kasar (PNK) 2024 per kapita yang dikeluarkan...

Sosial

Usahawan dan pempengaruh media sosial, Prince Syed menyambut hari ulang tahun kelahiran kali ke-33 penuh meriah dengan memotong sebiji kek bertatahkan emas 916 berjumlah...

Advertisement

Hakcipta © 2018 Borakdaily.com, Powered by Infinity Media Digital Sdn Bhd