Connect with us

Inspirasi

Tak Lokek Tips! Akak Caltex Kongsi ‘Ilmu Bersih’ Berjaya Turunkan Berat Badan

Penampilan dan tubuh badan antara perkara yang memainkan peranan yang tinggi untuk meningkatkan keyakinan diri dalam diri seseorang. Disebabkan itu, kebanyakan individu bangkit daripada rasa ditindas dan pandangan hida masyarakat sekeliling dengan mengubah penampilan diri mereka menjadi bertambah baik.

Seusai berjaya turunkan berat badan dan mendapatkan penampilan idaman, tidak semua orang mahu berkongsikan rahsia kejayaan mereka. Bagi mereka, sewaktu susah tiada siapa yang mahu menghulurkan bantuan sewajarnya agar diri mereka terus berusaha untuk mencapai impian yang diinginkan.

Kongsi suka duka turunkan berat badan!

Lain pula  sifat yang ditonjolkan oleh salah seorang pengguna Facebook iaitu Azie Yonie, yang secara suka rela berkongsikan pengalaman dan tips perjalanannya untuk menurunkan berat badan kepada orang ramai menerusi sebuah group.

Pada awalnya, berat badan pekerja stesen minyak ini mencecah 94 kg dan kini mencapai berat badan sebanyak 70 kg!

 

Mula berdiet teknik ‘suku-suku-separauh’

 

Tak makan malam & wajib minum air banyak

 

Diet kena disiplin, ikut kemampuan diri

Jaga pemakanan, bersenam pun jangan lupa!

 

Selain menjaga pemakanan yang seimbang, orang ramai juga disarankan untuk bersenam demi kesihatan diri sendiri bukan hanya untuk mendapatkan tubuh badan yang cantik.

Sumber: Facebook.

Continue Reading
Advertisement

Trending