{"id":76598,"date":"2026-03-10T09:56:09","date_gmt":"2026-03-10T01:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/borakdaily.com\/?p=76598"},"modified":"2026-03-10T09:56:10","modified_gmt":"2026-03-10T01:56:10","slug":"terapi-tidur-enam-saat-berisiko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/terapi-tidur-enam-saat-berisiko\/","title":{"rendered":"Terapi Tidur Enam Saat Berisiko Tinggi, Boleh Undang Maut &#8211; KKM"},"content":{"rendered":"<div id=\"borak-300575229\" class=\"borak-before-content\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5543034142087042\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block; text-align:center;\" data-ad-client=\"ca-pub-5543034142087042\" \ndata-ad-slot=\"5328555284\" \ndata-ad-layout=\"in-article\"\ndata-ad-format=\"fluid\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><p data-start=\"366\" data-end=\"599\">Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menasihatkan orang ramai supaya tidak mencuba kaedah yang dikenali sebagai \u2018tidur enam saat\u2019, kerana ia bukan tidur sebenar dan boleh mendatangkan risiko kesihatan serius, termasuk kematian.<\/p>\n<p data-start=\"601\" data-end=\"1009\">Dalam maklum balas kepada MyCheck Malaysia, KKM menjelaskan bahawa kaedah tersebut melibatkan tekanan fizikal pada bahagian leher sehingga individu pengsan akibat kekurangan oksigen ke otak.<\/p>\n<p data-start=\"601\" data-end=\"1009\"><a href=\"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/terapi-tidur-enam-saat-berisiko\/649172680_1475980364540526_8204636023506173136_n\/\" rel=\"attachment wp-att-76604\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76604 aligncenter\" src=\"https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/649172680_1475980364540526_8204636023506173136_n.jpg\" alt=\"\" width=\"799\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/649172680_1475980364540526_8204636023506173136_n.jpg 1536w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/649172680_1475980364540526_8204636023506173136_n-300x200.jpg 300w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/649172680_1475980364540526_8204636023506173136_n-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/649172680_1475980364540526_8204636023506173136_n-768x512.jpg 768w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/649172680_1475980364540526_8204636023506173136_n-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 799px) 100vw, 799px\" \/><\/a><\/p>\n<h2 data-start=\"601\" data-end=\"1009\">Terapi Tidur Enam Saat Berisiko<\/h2>\n<p data-start=\"601\" data-end=\"1009\">Prosedur berkenaan boleh menyebabkan komplikasi seperti pengsan mengejut, strok, kecederaan arteri karotid, gangguan irama jantung (aritmia), hipoksia serebrum, kecederaan otak kekal, sawan, dan risiko kematian.<\/p>\n<p data-start=\"1011\" data-end=\"1234\">Tegas KKM, tiada bukti saintifik atau asas perubatan yang menyokong keberkesanan kaedah ini, yang dikatakan mampu \u201cmengatur semula pusat otak dan melegakan tekanan serta membuang unsur negatif dalam badan.\u201d<\/p>\n<blockquote data-start=\"1236\" data-end=\"1547\">\n<h5 style=\"text-align: center;\" data-start=\"1238\" data-end=\"1547\"><em>\u201cBerdasarkan penilaian klinikal dan perspektif perubatan berasaskan bukti, tindakan ini bukanlah suatu intervensi terapeutik atau rawatan kesihatan yang sah. <\/em><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\" data-start=\"1238\" data-end=\"1547\"><em>&#8220;Ia sebaliknya merupakan satu bentuk tindakan fizikal berisiko tinggi yang berpotensi mendatangkan kemudaratan serius kepada individu terlibat,\u201d menurut KKM.<\/em><\/h5>\n<p><a href=\"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/terapi-tidur-enam-saat-berisiko\/screenshot-2026-03-10-at-9-50-18-am\/\" rel=\"attachment wp-att-76602\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76602 aligncenter\" src=\"https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Screenshot-2026-03-10-at-9.50.18-AM.png\" alt=\"\" width=\"787\" height=\"680\" srcset=\"https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Screenshot-2026-03-10-at-9.50.18-AM.png 1028w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Screenshot-2026-03-10-at-9.50.18-AM-300x259.png 300w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Screenshot-2026-03-10-at-9.50.18-AM-1024x885.png 1024w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Screenshot-2026-03-10-at-9.50.18-AM-768x663.png 768w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Screenshot-2026-03-10-at-9.50.18-AM-14x12.png 14w\" sizes=\"auto, (max-width: 787px) 100vw, 787px\" \/><\/a><\/p><\/blockquote>\n<p data-start=\"1549\" data-end=\"2012\">Dalam video tular di media sosial, kelihatan individu yang menjalani prosedur seperti \u2018ditidurkan\u2019 atau pengsan seketika selepas ditekan di bahagian leher, bahu, atau tengkuk. Individu itu kemudiannya tersedar dalam keadaan terkejut, menggelupur, dan terpinga-pinga.<\/p>\n<p data-start=\"1549\" data-end=\"2012\">Fenomena ini dalam istilah perubatan dikenali sebagai induced convulsive syncope, iaitu pengsan disertai pergerakan menyerupai sawan akibat gangguan bekalan oksigen ke otak secara tiba-tiba.<\/p>\n<p data-start=\"2014\" data-end=\"2367\">Artikel lain: <a href=\"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/kkm-kekal-siap-siaga\/\">Virus Nipah: KKM Kekal Siap Siaga, Tiada Kes Dilaporkan Di Malaysia<\/a><\/p>\n<p data-start=\"2014\" data-end=\"2367\">KKM turut menegaskan bahawa terapi ini tidak diiktiraf oleh mana-mana badan perubatan atau kesihatan, termasuk kementerian sendiri dan fraterniti perubatan.<\/p>\n<p data-start=\"2014\" data-end=\"2367\">Ia bukan amalan yang diiktiraf di bawah Akta Perubatan Tradisional dan Komplementari (PT&amp;K) 2016 (Akta 775), dan tidak tergolong dalam mana-mana kaedah perubatan moden atau tradisional yang sah.<\/p>\n<blockquote data-start=\"2369\" data-end=\"2645\">\n<h5 style=\"text-align: center;\" data-start=\"2371\" data-end=\"2645\"><em>\u201cAmalan tersebut tidak selamat dan menimbulkan ancaman keselamatan kesihatan awam, tidak disokong bukti saintifik dan wajar dielakkan demi keselamatan. <\/em><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\" data-start=\"2371\" data-end=\"2645\"><em>&#8220;Oleh itu, orang awam perlu mendapatkan perkhidmatan perubatan yang terbukti berkesan daripada pengamal berdaftar,\u201dujar KKM.<\/em><\/h5>\n<\/blockquote>\n<p><a href=\"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/terapi-tidur-enam-saat-berisiko\/attachment\/3457896\/\" rel=\"attachment wp-att-76603\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76603 aligncenter\" src=\"https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3457896.jpeg\" alt=\"\" width=\"776\" height=\"520\" srcset=\"https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3457896.jpeg 600w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3457896-300x201.jpeg 300w, https:\/\/borakdaily.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/3457896-18x12.jpeg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 776px) 100vw, 776px\" \/><\/a><\/p>\n<p data-start=\"2647\" data-end=\"2943\">Public Health Malaysia (PHM) pula menjelaskan bahawa rasa ringan atau lega yang dirasai selepas prosedur hanyalah kesan tindak balas kecemasan badan.<\/p>\n<p data-start=\"2647\" data-end=\"2943\">Kekurangan oksigen merangsang hormon seperti adrenaline, noradrenaline, dopamine, dan endorphin, menyebabkan perasaan euforia sementara.<\/p>\n<blockquote data-start=\"2945\" data-end=\"3273\">\n<h5 style=\"text-align: center;\" data-start=\"2947\" data-end=\"3273\"><em>\u201cIstilah tidur enam saat ini biasanya digunakan untuk menekan bahu, tengkuk atau leher sehingga individu pitam sekejap, kemudian sedar semula. <\/em><\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\" data-start=\"2947\" data-end=\"3273\"><em>&#8220;Ini bukan prosedur rawatan dan tidak selamat. Otak tidak mempunyai simpanan oksigen; aliran darah mesti berterusan setiap saat\u2026 risikonya tidak kecil dan tidak boleh diramal,\u201d kata PHM.<\/em><\/h5>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"3275\" data-end=\"3449\">PHM menambah bahawa kaedah ini boleh menyebabkan jantung berhenti mengejut, terutamanya bagi individu yang mempunyai masalah jantung atau saluran darah yang tidak disedari.<\/p>\n<p data-start=\"3451\" data-end=\"3638\">KKM dan PHM menegaskan agar orang ramai hanya mendapatkan rawatan daripada pengamal perubatan berdaftar sahaja, termasuk rawatan PT&amp;K yang sah, bagi mengelakkan risiko kesihatan serius.<\/p>\n<p>Sumber: <a href=\"https:\/\/www.bernama.com\/bm\/am\/news.php?id=2532329\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BERNAMA<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menasihatkan orang ramai supaya tidak mencuba kaedah yang dikenali sebagai \u2018tidur enam saat\u2019, kerana ia bukan tidur sebenar dan boleh mendatangkan risiko kesihatan serius, termasuk kematian. Dalam maklum balas kepada MyCheck Malaysia, KKM menjelaskan bahawa kaedah tersebut melibatkan tekanan fizikal pada bahagian leher sehingga individu pengsan akibat kekurangan oksigen ke otak. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":76605,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1241],"tags":[],"class_list":["post-76598","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nasional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76598","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=76598"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76607,"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/76598\/revisions\/76607"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media\/76605"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=76598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=76598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/borakdaily.com\/ms\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=76598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}