Infozon
Makan Sayur Bayam Kalau Nak Cepat Kurus

Jangan terkejut jika kami katakan sayur bayam atau makan ‘Popeye’ adalah sayur terbaik jika anda nak cepat kurus dan langsing!
Selain bayam ada 3 lagi jenis sayur yang sangat disarankan untuk makan ketika berdiet. Lagi cepat kurus dan memang berkesan!
1. Tomato
Tomato dipercayai mempunyai tahap kalori sangat rendah. Jadi buah tomato sangat sesuai diambil semasa diet.
2. Timun
Timun membantu proses menurunkan berat badan dengan cepat. Sayur ini hanya mengandungi 45 kalori sahaja. Timun juga kaya dengan air dan sodium yang baik untuk sistem imunisasi badan.
3. Brokoli
Sayur ini mengandungi antioksidan yang boleh menyegarkan tubuh ketika berdiet. Selain itu sayur ini juga menghalang dari kanser dan membantu menurunkan berat badan.
4. Bayam
Bayam mengandungi sumber vitamin A,E,C dan K. Bayam memiliki kemampuan dalam mempertahankan air dan kandungan serat tinggi. Hanya ambil 2 cawan bayam sehari mampu menurunkan berat badan secara efektif.

-
WOW11 months ago
Jujur & Setia Kunci Utama, Tips Bercinta Dari Zaman Sekolah Sampai Kahwin
-
WTF11 months ago
Musuh Islam Makin Mengganas di India, Imam Masjid Disimbah Asid
-
WTF2 years ago
Gara-Gara Berkaki Ayam Di Pantai Port Dickson, Tapak Kaki Wanita Ini Jadi Sarang Cacing
-
WTF2 years ago
Wanita Lempar Anak Kucing Jiran Kerana Kerap Masuk Ke Halaman Rumahnya
-
Infozon11 months ago
Benci Permusuhan, Ada Rakyat Hindu Jadi ‘Pagar’ Ketika Muslim Di India Solat Jumaat
-
Inspirasi10 months ago
Sambil Pantau Rakyat, Abang Polis & Askar Gilir2 Solat Tepi Jalan
-
WTF1 year ago
Kerajaan China Dilaporkan Berlaku Kejam, Bunuh Dan Jual Organ Kaum Muslim Uighur
-
WTF11 months ago
25 Tahun ‘Berkepit’ Dengan Bantal Busuk, Dah Koyak Pun Sanggup Hantar Pergi Jahit